学游泳作文,学游泳作文

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暑假开始没多久，我吵着要去学游泳。爸爸拗不过我，只好带我去学游泳。

我们一到游泳池，就看见泳池里人头攒动：有的像活蹦乱跳的小青蛙，飞快地跃入水中;有的像活泼机灵的小鱼，自如地上潜下钻;还有的`在教练的指导下，正努力地学习着……

我小心翼翼地扶着栏杆下水了，心理紧张得要命：待会儿沉下去怎么办?爸爸看出了我的疑虑，走过来安慰我，还教我基本要领。原来，游泳这么简单!我急忙跳进水中，还没来得及憋气，水像是和我作对似的钻进鼻孔，酸酸的。“阿嚏!阿嚏!”钻出水面，连打了两个喷嚏，我这才缓过神来。爸爸看着我这副狼狈相,不由得笑了起来。我可不能让别人笑话，又憋足了气，闭上眼睛，身子往前一扑，两腿使劲向后蹬，双手用力向两边划。真奇怪!水里好像有一双手把我托起，身子也往前移了一些。

“会游了!会游了!”我心里乐得像吃了蜜一样。

今年的暑假，我又掌握了一项新技能，那就是游泳。

游泳对我而言一直是一道难题。由于我身材较胖，手脚又不太灵活，并且平常也很害怕水，所以心里总是感到紧张。然而，看到同龄的小伙伴们都学会了游泳，我心中不免有些羡慕。

终于来到了学习游泳的日子。教练为我安排了下午的课程，爸爸妈妈帮我准备好了游泳衣，然后把我送到了体育馆。

我换好游泳衣后，教练带领我和几个小伙伴来到了游泳池。他告诉我们：“这个游泳池不深，只有一米，大家都可以用脚站稳。”听到这个消息，我松了一口气。我们几个人下水后试着站了一下，啊！果然，头都露出水面了。

游泳的课程正式开始了。教练首先让我们戴上游泳眼镜，他说：“用嘴呼吸，先来做个深呼吸，然后把头伸进水里，憋气十秒钟。”教练还表示：“学会憋气，就离学会游泳更近了一步！”我们大约这样练习了一个小时后，第一天的课程就结束了，教练带我们去洗澡。我开心地换好衣服，便回家了。

这就是我学习游泳的第一天，我感到：经过尝试之后，其实游泳并没有我想象中那么难，或许很多事情都应该是这样的！

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大家会游泳吗？如果不会我有一点小小的经验，大家可以借鉴一下哦！

姥爷从我四岁开始就教我游泳，当时姥爷先教我憋气，后来跟姐姐一起学会了在水中漂、抓着墙学换气，去年开始学习游泳姿势，今年我已经能在深水区南北游一趟了。大家如果想学游泳，一定要先从小池子学会这几个要点，第一学会在水中憋气，第二学会在水中漂浮，第三漂浮过程中练习腿部动作、手部动作，第四压水换气。如果你把以上的要点都掌握了，你就可以去大游泳池练习了。

回忆我的游泳过程，一下水可能每个人都会有以下状况：耳朵蒙蒙的、鼻子会呛水、不敢睁眼、身体会不由自主地乱歪……耳朵和鼻子异常的原因是因为下水前没深吸一口气，水压大将水压近耳朵、鼻子。不敢睁眼是因为不熟悉水性，如果戴上泳镜下水便可以睁开眼睛，你能看见水下清澈见底。身体乱飘是因为水有浮力、身体没有绷直。这些现象纯属正常，过一段时间后你熟悉了水性就不会出现这几种状况了。

到深水区还有几个注意事项：第一要有人陪护、不要紧张，第二动作要标准、避免呛水，第三一定要有毅力，坚持练习。

游泳时不要害怕喝水，游泳喝水很正常哦！游泳是夏天很好的一个娱乐项目，今年我还发明了”深水炸弹“、”双子脱离“……希望你们早点学会游泳和我一起玩呀！

暑假前，妈妈告诉我说：“儿子放假去学游泳吧。”我听完激动地大叫起来：“好啊，我早就想去学游泳。”然后非常爽快地答应妈妈。

放暑假的前一天，我就在妈妈的陪同下开始学游泳了。

第一天，在买完游泳要用的用具后，我便下楼更衣去了。换完衣服，就去找老师了，可在下面到处转，就是找不到老师，最后又回到了更衣室。后来是老师来找的我。老师在泳池旁，给我们简单的讲了一下注意事项和集合的地点。就开始做热身运动，今天老师教我们在水下如何换气，老师让我们先学他的样子先做一下，再到水下去实践。

第六天，我还是和往常一样，去了更衣室，去到集合点。老师还没来时，我和小豆豆聊了一会儿天。“你知道吗，今天我们会去深水区。”小豆豆说。“真的吗。”我问。小豆豆还没来得急回答，老师就来了。老师的到来确实了小豆豆的话，只不过会有一个胆

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看着身边一个个朋友学会了游泳，而我现今还是一只旱鸭子，非常羡慕他们，自己心中难免有些失落和难过。爸爸妈妈发现了我的小烦恼，正好我们家附近开办了一家游泳培训班，他们就悄悄地帮我报了名。

开班的前一天爸爸妈妈带我去买游泳装备，那天晚上我就兴奋地抱着我的游泳装备睡了一晚。第二天我带着我心爱的游泳装备，即紧张又高兴地来到培训点。

今天是第一节课，有好多小朋友，我们那一群人被分给不同的教练带，我被分在一个穿黑色泳衣，皮肤黝黑的徐教练那里。教练说：“今天学习的主要内容是憋气。”他先做了一次示范，只见他深深地吸了一口气，然后把头伸进了泳池中，我们帮他数数，直到我们数到72秒，他才慢慢抬起头来。然后叫我们也深吸一口气，之后把气憋进腹部，随后慢慢地沉入水中，看我们谁憋得时间长。教练一说完，我们大伙就照着教练说的深深吸了一口气，把头伸入水池中，很快我们都在5秒以内纷纷抬起头来，还都不同程度的呛到了水，眼泪都流出来了。教练说：“这样不行，你们一定要先试着憋足5秒钟。”我暗暗为自己加油鼓劲，相信自己一定能成功。“我数到三，你们再试一次。”教练说：“一、二、三。”我深深吸了一大口气，快速把头伸进水中，这次等教练数到五时，我才慢慢从水中抬起头来，我成功了。随后教练有五秒改为十秒，我又尝试了几次后终于达到目标。教练看我们大多都能憋足十秒后，就提出了今天的终极目标十五秒。我一次又一次的练习，其中还呛到了好几次的水，鼻子也痛得发红，但我不放弃，想想自己的朋友们也都是这样经历的，我也一定行的，慢慢地我掌握了一些技巧，终于在教练数到十五时，才慢慢从水中抬起头来，我终于成功了，我露出了会心的微笑。抬头看到爸爸妈妈都向我竖起了大拇指。

第一次游泳课，我学会了水中憋气，也学到了在困难面前不放弃，勇于面对，努力克服的精神。

8月10日，我妈妈和爷爷去东湖游泳池游泳。刚开始，我从水里出来后，不敢窒息。我在玩水的时候，从来不敢放开游泳圈。我还跟我妈说我会仰泳。其实只是我戴着游泳圈玩水而已。后来妈妈鼓励我放开游泳圈，教我在水里窒息，让我在水里窒息的

学游泳

我一直羡慕河里的鱼儿，可以在自由地游，我多么希望我也能像鱼儿一样学会游泳啊

暑假里的一天，爸爸妈妈终于带我去学游泳了。到了游泳馆，我们换泳衣后就跳到水里，我带着救生圈，因为我不会游泳，但是，妈妈一定要我把救生圈拿掉，要不然永远学步会.妈妈教我游时要把身体放平，还要努力把自己的身体浮起来，但我就是做不到，老是把身体直着放，爸爸说;‘是因为你的胆子不够大，怕自己沉下去。’我一下子就明白了，然后我站在妈妈的腿上，让爸爸站在两米外，我按妈妈的话游了出去，我的脚和手拼命滑动，让身体浮起来，爸爸不停的往后退，我不停地向前游，终于抓住爸爸的手，啊，我真的成功了。

后来，游泳成了我的爱好！

去年7月，我去学游泳了。因为这是第一次，很高兴。

我一蹦一跳地走进游泳池。我发现，岸边一个教练都没有，原来教练在水池中游泳。教练看到我们大步往这走，就上来了。

教练先叫我们从小到大排，再叫做热身运动，然后，“三、二、一、下水。”我们深深吸了一口气，一下子跳进游泳池

里，我心里默默数着：“加油啊！加油啊!一定要得到好成绩！"结果，好像是倒数第三，不过不要泄气，下次再来。

接着，教练把我们带到深水区。教练先把游泳圈递给我们，然后教练的助手也来帮忙。我们跳进游泳圈里，比谁游得快，我们奋勇杀敌，拼搏在最后 ，我好像是到数第四。

最后，我们高高兴兴回家了。

这个暑假，妈妈给我报了一个游泳班，我听了当然是强烈反对，可是最后还是“弃械投降”。

换好泳衣，面对蓝色的，长长的游泳池，我不禁冒出了莫名的恐惧感。教练先让我们将脚浸入水中，然后整个身子进入游泳池中。不知是池水有些凉，还是心中紧张，我的牙齿竟上下打架起来。

教练先让我们拉着岸线，把头潜入水中去憋气。我戴上泳镜，吸了一口气，缓缓地把头深入水中。咦？身体怎么浮起来了？当我正想着时，一句话从我脑海中蹦出，好是在很久以前从一本书看见的：“当人的肺中充满空气，人的密度会比水小，所以就浮上来了。”这时，我才感到自己肺中氧气快没了。当我抬头时，不小心鼻子吸了一口气，竟然把水也给吸了进去。霎时，一种类似花椒的麻味环绕着鼻腔。我立刻浮了起来，用手不停弄鼻子，过了一会儿，好多了。

这时，教练来了。他拉住我说：“放轻松。”说着把我拉了上去。我很想放轻松，可是心里还是很紧张，背还是没有放松。教练